私が実践し、禁煙に成功した方法を紹介します。 
軽いタバコに体を慣れさせ、電子タバコを併用して煙草の本数を減らして行くのが、この方法のミソ！
ハードルが低い易しい方法であり、誰でも実践できますよ。ｗ
恋愛中の方、子供が生まれた方、中高年の方、禁煙すべき時です。妊婦さんなら、禁煙は急務です！
これでダメでも、禁煙パッチ、禁煙外来の奥の手があり、禁煙を諦める事はありません。
当サイトについて
当サイトは、中高年になった管理人が、長年の喫煙と言う生活習慣病によって、
タバコの吸い過ぎによる不健康な面が、ここんとこ心配になって、さらに、
TVで見た、俳優 舘ひろし氏の「禁煙外来に行くCM」がとても印象的で心に残り、
さらにさらに、タバコの値上げが、2010年10月に予定されている事実を契機に、
禁煙を決意し、今話題の電子タバコで挑戦して、ついに悲願の禁煙を実現した、
私の禁煙成功法を書いています。私の禁煙実践記でもあります。
電子タバコは、禁煙の決定打、救世主！
今まで何度も禁煙をしては失敗を繰り返してきた私ですが、今回は、電子タバコを使って、
禁煙を成功させました。結論として、電子タバコは、禁煙の決定打、救世主でした。
ただ、いきなり電子タバコにするだけで禁煙できる程ニコチンは柔ではなく、
いろいろと工夫した取り組みが必要であることも、重要な事実です。
私の禁煙成功法が、これから禁煙を始めたい方への参考となれば幸いです。
 | 舘ひろし、禁煙外来に行くCM ［YouTube動画］ 最近では、保険適応の禁煙外来が設立され、 そこに通って、プログラム通りに処方薬を飲んで、 普通に、禁煙治療ができるようになりました。ｗ |
最後の手段として「禁煙外来に通う」があり、薬に頼られるのもいいと思います。
☆★大事な点は、決意した事由があったのであれば、決して諦めないことです！！
”禁煙外来”に通うことは無いとしても、この舘ひろし氏のユーチューブ動画が、そのキッカケとなれば、
それだけで嬉しい限りです。
